第47回五福の会健康教室開催

　平成26年5月28日（水）に第47回健康教室を開催いたしました。「脳卒中に関するお話」をテーマに、副院長　江本　克也が講師を務めさせていただきました。
　講義の内容としては、脳卒中の種類や原因、症状や予防法についてでした。
　脳卒中という言葉は耳にすることが多いとは思いますが、日頃から気をつけることやどのような症状が起きるのか、知識として知る機会は少ないかと思います。高血圧や糖尿病、飲酒、喫煙等は脳卒中の危険性を高めます。今回の講義でも使用した、脳卒中予防十か条（下記参照）も参考にしていきながら、日頃から予防に努めましょう。
　また、手足が動きにくい、言葉が出にくい、突発的な頭痛等の症状が出た場合は、脳卒中の前ぶれの可能性があるという認識で、できるだけ早く病院を受診しましょう。

【脳卒中予防十か条】
① 手始めに　高血圧から　治しましょう
② 糖尿病　放っておいたら　悔い残る
③ 不整脈　見つかり次第　すぐ受診
④ 予防には　タバコを止める　意思を持て
⑤ アルコール　控えめは薬　過ぎれば毒
⑥ 高すぎる　コレステロールも　見逃すな
⑦ お食事の　塩分・脂肪　控えめに
⑧ 体力に　合った運動　続けよう
⑨ 万病の　引き金になる　太りすぎ
⑩ 脳卒中　起きたらすぐに　病院へ