第45回五福の会健康教室開催

　平成26年1月15日（水）に第45回健康教室を開催いたしました。「脳卒中にならないために～こんな所に気を付けよう～」をテーマに、病院長　沖　修一　医師が講師を務めさせていただきました。
　講義の話としては、脳卒中とはどんな病気、脳卒中の原因、脳卒中の原因と予防、健康的な生活についてでした。脳卒中の危険因子には、高血圧、糖尿病、飲酒、禁煙等様々あり、日頃の生活習慣が大きく影響してきます。そのため、食事内容と運動が大切となります。今回の内容の中には、食品に対する必要運動量をいくつか例として挙げており、日頃の生活を見直すきっかけになったのではないでしょうか。当院において、冬場は脳卒中患者が多い傾向にあります。今回の講義内容を参考にして、日頃から予防を心がけて頂ければ幸いです。