第32回五福の会健康教室開催
平成24年1月25日（水）13時より約1時間、「ぐっすり眠るために」と題し、沖 修一 院長が講義を行いました。
参加者は22名と遠方からも多数ご参加いただきました。内容としては、沖院長が脳神経外科医であることから、脳と睡眠の関係に触れながら、睡眠のメカニズムや平均的な睡眠時間、不眠や金縛りについてなどお話ししました。不眠に関しては、特に年齢を重ねるにつれ眠れなくなってくるという悩みを抱える方もいらっしゃると思いますが、調査からも年齢を重ねると睡眠時間が短くなり、熟睡感が無くなることが分かっています。また、不眠の原因は様々で年齢以外にも、生活リズムの乱れ、ライフスタイルの変化、ストレス、病気などがあるようで、年齢問わず、非常に興味深い内容でした。アンケートからも、今までの講義の中で一番面白かったとの声も頂くほど好評でした。
5月には同じ睡眠に関するテーマで、この度の続きを行なう予定です。是非、奮ってご参加ください。
☆次回の介護教室・健康教室のご案内☆
（第31回介護教室）
・日時：平成24年2月25日（土） 12：30～13：30
・テーマ：「介護にも役立つ、口のケア～日頃の手入れで病気を予防しよう～」
・講師：歯科衛生士 中井 美佐子
・場所：1階リハビリテーション室
（第33回健康教室）
・日時：平成24年3月28日（水） 13：00～14：00
・テーマ：「くすりの正しい知識 正しい飲み方（後編）」
・講師：薬剤部長 平川 利一
・場所：1階外来待合
・お問合わせ先：荒木脳神経外科病院 地域連携室 TEL：082-272-1114
※各教室で開催時間が異なっております。お間違えのないようにお越しください。
（文責：地域連携室 倉本 真由美）
